Facebook reaffirms commitment to Indian startup ecosystem, announces investment in Meesho

India, 2019: Facebook today announced an investment in Meesho, a platform that enables Indian entrepreneurs to establish online businesses via social channels. This is Facebook’s first investment in an India-based start-up, and is a strong demonstration of the company’s commitment to the country’s vibrant internet ecosystem.

Meesho is one of the country’s fastest growing social commerce platforms, and provides small and independent entrepreneurs with products and tools to start, maintain, and grow their businesses. It facilitates an innovative three-way marketplace enabling resellers, SMBs, and micro-entrepreneurs across India to connect with potential buyers using social media. A majority of these entrepreneurs are women who are realizing their dream of owning a business for the first time.

Ajit Mohan, Vice President and Managing Director, Facebook Indiasaid, “Facebook is an ally for India’s economic growth and social development. We are excited about India and its rapidly rising Internet ecosystem. With this investment in Meesho, we want to fuel a business model that can result in rapid job creation and the rise of a female entrepreneurial class in India. We love that the company is translating the power of online communities to expand economic opportunity for all of India, and especially women.

ViditAatrey, Co- Founder, Meesho, said “It’s been an amazing journey for the Meesho team and we cannot wait to do more as we work towards our goal of building a bigger community and enabling millions of entrepreneurs to be successful. Over the last 4 years we’ve grown from our humble beginnings at IIT, to 15,000 suppliers and 2,000,000 resellers throughout India. We share a common goal with Facebook – to enable community and help small businesses grow. This commitment from Facebook will help us leapfrog towards our goal.”

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

ರಮೇಶ್ ಅರವಿಂದ್ ಅವರಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ‘ ದಿ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ” ಉದ್ಘಾಟನೆ

ಬೆಂಗಳೂರು , ಜೂನ್ 15 , 2019 : ಮೈಸೂರಿನ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಬಿ ಸೆಂಟರ್ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿವೆ . ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಲ್ಯಾಂಗ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಗಾರ್ಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಹಾಜಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಅನ್ನು ಖ್ಯಾತ ನಟ ರಮೇಶ್ ಅರವಿಂದ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿ ಪ್ಲೇಸ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಸವಿತಾ ರಂಗ ಅವರು ಇಂದು ಉದ್ಘಾಟಿಸಿದರು .

ಉದ್ಘಾಟನಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಸೃಜನಾತಕ ಸುಡಿಯೋವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ನಗರಕ್ಕೆ ಇದರ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸವಿತಾ ರಂಗ ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು . ಈ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುವ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು . ಪುರಾತನವಾದ ಕಿನ್ನಾಲ ಕಲೆಯ ಕಲಾವಿದ ಕಿಶೋರ್ ಚಿತ್ರಗಾರ ಅವರು ನಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಕನ್ನಾಳ ಕಲೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಣಬಡಿಸಿದರು . ಇದೇ ವೇಳೆ ರಮೇಶ್ ಅರವಿಂದ್ ಅವರು ಮಡಕೆ ತಯಾರಿಸುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮಡಕೆ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರು . ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀವನ ಹೇಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು .

ಕಳೆದ 6 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಮೈಸೂರಿನ ಯುವ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲಿಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಈ ಸಮುದಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದರು ನಡೆಸಿಕೊಡುವ ವಿನೂತನವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು , ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ . ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಲಾವಿದರು , ದೃಶ್ಯ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಇಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲ , ಕಲಿಕೆ , ತರಬೇತಿ , ಪ್ರೇರಣೆ , ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ .

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಹಾಬಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಸವಿತಾ ಶೆಣೈ ರಂಗ ಅವರು , “ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿನೋದದ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ , ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಆತ / ಆಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದಾಗಿದೆ . ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ ಕಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು , ಉತ್ಪಾದನೆ , ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದಾಗಿದೆ . ಇದಲ್ಲದೇ , ಈ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನೋದ ನೀಡುವುದಾಗಿದೆ ” ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು .

“ ಮೈಸೂರಿನ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಇದು ಯುವ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲಿಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಈ ಸಮುದಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದರು ನಡೆಸಿಕೊಡುವ ವಿನೂತನವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು , ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ . ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿಯೂ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ” ಎಂದರು .

ನಟ , ನಿರ್ದೇಶಕ , ಟಿವಿ ಶೋಗಳ ಖ್ಯಾತ ನಿರೂಪಕರಾಗಿರುವ ರಮೇಶ್ ಅರವಿಂದ್ ಅವರು ಮಾತನಾಡಿ , “ ನಮ್ಮ ಅತಿ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕೆಲ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ . ಒಂದು ವೇಳೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವವರಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಈ ಹಾಬಿ ಪ್ಲೇಸ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜಂಜಾಟಗಳನ್ನು ಮರೆಸುವಂತಹ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವವರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ ” ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟರು .

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ತುಳಸಿ ಮಹಾಪ್ರಜ್ಞಾ ಸೇವಾ ಕೇಂದ್ರ ಚಾರಿಟಬಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ನೂತನ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆ ಜೂನ್ 16 ರಂದು ಜರುಗಲಿದೆ

ಸಮಾಜ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನೂತನ 6 ಕಟ್ಟಡ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ತುಳಸಿ ಮಹಾಪ್ರಜ್ಞಾ ಸೇವಾ ಕೇಂದ್ರ ಚಾರಿಟಬಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ನೂತನ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆ ಜೂನ್ 16 ರಂದು ಜರುಗಲಿದೆ.

ಕುಂಬಳಗೋಡಿನ ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ಮಹಾಪ್ರಜ್ಞಾ ಸೇವಾ ಕೇಂದ್ರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಷ್ಠಾನ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನೂತನ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೇರಾಪಂಥ್ ದರ್ಮ ಮಹಾಗುರುಗಳಾದ ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ಮಹಾಶ್ರಮಣರು ಅಹಿಂಸಾ ಯಾತ್ರೆ ಮೂಲಕ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿ, ಟ್ರಸ್ಟ್‌ನ ನೂತನ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆ ಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಟ್ರಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ರಾಜೇಶ್ ಚಾವತ್ ಸುದ್ಧಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಉಳಿದಂತೆ ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀಗಳ ಸಹಸ್ರಾರು ಶಿಷ್ಯರು ಸಹ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಹಾ ಗುರುಗಳಾಗಿದ್ದ ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ತುಳಸಿ ನಂತರ ಆಚಾರ್ಯಶ್ರೀ ಮಹಾ ಶ್ರಮಣರು ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯ ಸಮಸ್ತರು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದರು.

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

Thomson Tv launches a new range of Official Android Forays into premium Tv segment with 65″ for just INR 59,999

‘Becomes the only brand to manufacture the entire range of Android TVs in India Consolidates leadership in affordable online Tv segment’

Bangalore, 14th June 2019: French consumer brand Thomson, a leading name in India’s affordable online TV market, announces the launch of its OFFICIAL ANDROID TV series. Becomes the only brand to fully manufacture the entire range of its Official Android television, entirely in India; thus honoring its commitment to Make in India initiative. Biggest amongst its newly launched series is 65 inches, followed by 43″, 49″ and 55″ respectively.

With this launch, the brand has officially flagged off its entry into India’s premium TV space , as well.The launched series is equipped with the latest version of Android- Oreo 8.1, an Android remote that will have Google Assistant and hot keys for Netflix and Google Play.

Currently, India is witnessing a surge in digital penetration, especially in tier 2, 3 cities and rural towns, resulting in more people getting online. This has added to increased awareness and online sales, for white goods category as well.

According to a recent report, in 2018 the online Television sales spiked at 20% for ‘flat panel tv sets’ Thomson, after its re-entry last year, adopted the sales via e-commerce’ strategy, and brought the best products to people across the country on Flipkart. Since its comeback the brand has crossed many milestones and is well on its way to consolidate its leadership position in the affordable online Tv space, which is growing at an unprecedented rate.

Talking about the new series Avneet Singh Marwah, CEO of SPPL, Exclusive Brand Licensee of Thomson Tvs in India, adds “We are honored to be part of Android tv journey in India, we need to thank Google for all the support. We are proud to announce Thomson 65 inches Android tv, which will be India’s first 4K official Android that echoes the ‘Make in India’ initiative. It is a great feeling especially when you have seen the evolution of smart tvs; we had launched Thomson tv with open source 4.4 version and today we are launching an official android with the latest Oreo version. This tv will change the whole ecosystem in India as it comes with some great features like Google Assistant, Netflix, some 5000 more TV apps/games, an inbuilt Chrome-Cast, Dolby sound, 2.5 GB RAM, 16 GB ROM and much more. This will be our first premium tv at a super affordable price starting from 29,999/- for 43 inches, to a never before seen price, 65 inches at 59999/-.”

Sharing his thoughts on the launch, Ajay Yadav, Senior Vice President, Mobiles & Large Appliances at Flipkart said, “We are delighted to continue this journey with Thomson as it makes its way into India’s TV space, offering superior Smart TV experience to customers at affordable prices. Flipkart is a one-stop destination for top television brands, comprising the largest Certified Android TV selection in the country. The share of Certified Android TVs among Smart TVs has grown tremendously over the past year and we continue to improve selection and pricing in this segment.”

Prices of Thomson’s latest range of Android TVs are as follows: 43 inches: 29,999 INR, 50 inches: 34,999 INR, 55 inches: 38,099 INR, 65 inches: 59,999 INR, For superior experience and top-notch picture & sound quality, Thomson, across sizes 43 to 65 inches, has used a 4K 10 HDR display along with state of the art sound systems- DOLBY Audio and DTS TruSurround. These features will allow users to have a life like experience while watching their favourite videos shows. Additionally, to enable seamless flow of quality content Thomson’s Official Android TV range includes some pre-loaded applications such as Netflix, Youtube, Google Store Play, Google Play Music and Google Play Movies.

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

Wrangler Flags off the True Wanderers 8.0 from Bangalore

Through a nationwide search Wrangler has shortlisted the top 12 Wanderers through an online submission of entries.

These 12 contestants will now take buddy traveller along and head on 5day exploratory journey of their choice. Kitted with Wrangler apparel, the finalists capture various experiencesduring their journey and upload them on wrangler-ap.com/truewanderer.
The Bangalore finalist Shruti BP flagged off by Wrangler Team to an exciting destination.
Based on votes and the scores of an elite judge panel, the winner of True Wanderer 2019 will win the grand prize of an all-expenses-paid trip to Switzerland. The first and second runners-up will win trip to Andaman and Leh respectively.

To know more about Wrangler: Visit http://www.wrangler-ap.com/truewanderer
Join the conversation: #Live2Wander #TrueWanderer #WanderReady #WranglerDenims #Wrangler|
@wranglerdenims |
facebook.com/wranglerdenims/

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ಸುರಕ್ಷಾ ಸಲಹೆಗಳು

ಲೇಖಕರು – ಡಾ. ವಿಜಯ ಮನೋಹರ್ ಎಂಬಿಬಿಎಸ್, ಎಂ.ಡಿ. (ಒಬಿಜಿ) ಸೀನಿಯರ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಗೈನೆಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿಗಳು ಅಪೊಲೊ ಕ್ರೆಡಲ್ ಕೋರಮಂಗಲ, ಬೆಂಗಳೂರು.
ನಮಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಅಂದರೆ ಪ್ರಖರ ಮಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎಂದರ್ಥ. ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳು ಅಂದರೆ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೆಂಬುದರ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಾಪಮಾನ ದುಃಖದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮೊದಲು ಹವಾಮಾನ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು! ಮತ್ತು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಬಿದ್ದಾಗ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಲು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವು ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖವು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದಾಗ ತಂಪಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೇಹ ತಂಪಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಡಾ. ವಿಜಯ ಮನೋಹರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ತಂಪು ರಿಫ್ರೆಶ್ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಬೆವರು ಹೊರಬರುವ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೆಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇವಿಸದಂತೆಯೂ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು. ನೀರು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲದೇ ಸ್ಲೈಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಐಯೋಡೈಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಈಜು
ದೇಹ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಈಜುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀರಿನ ಕಸರತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರವು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಏನು ಧರಿಸುವುದು?
ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲೆನಿನ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಲಘು ತೂಕದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೌಡರ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವೇ ಅತೀತರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ; ನೀವು ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಒಯ್ಯಿರಿ.

ಅಲ್ಲದೇ ಯೋಗವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸನಗಳು (ಭಂಗಿಗಳು) ಇರುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ಪರಿಣಿತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
ಯೋಗವು ನಿಮಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ – ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿಲ್ಲದೇ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲದೇ.
ಒಳಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಿ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ‘ಸನ್ ಟೈಮ್’ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸನ್ ಕ್ರೀಂ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯಿರಿ,
ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಲುಗಳು
ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಾದಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಸುತ್ತಾ ಹೊದೆಸಿಕೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತವೇ ಹೊದಿಕೆ ಬಳಸಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ವಿಜಯ ಮನೋಹರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅಪೊಲೊ ಕ್ರೆಡಲ್ ನ ಡಾ. ವಿಜಯ ಮನೋಹರ್.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಏರುತ್ತಿರುವ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಓವನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ನ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಿಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಬಲಿಯುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ರುಚಿಗೆ ನೀರು ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣು ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಟಲಿನ ನೀರಿನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಬಂದಾಗ ಒಯ್ಯಿರಿ. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ತಲೆ ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಡಿಲ ಉಡುಪು, ಕಿರು ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೇಸಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು
1. ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು 2. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಡೆಯಲು 3. ಎಳೆನೇರು 4. ಸೌತೆಕಾಯಿ 5. ಮೊಸರು 6. ಪುದಿನ 7. ಈರುಳ್ಳಿ 8. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು 9. ನಿಂಬೆ ರಸ.
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಪೆಪ್ಪರ್, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಾಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮೇಲಿನ ಸರಳವಾದ ಸುರಕ್ಷಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದೂರವಿದಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಳೆಗಾಲದ ಸಲಹೆಗಳು
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಳೆಗಾಲದ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ- ನಾವು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ದುರ್ಬಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲುಗಳಂತಹ ಮೀನಿನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ನಿದ್ರಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾಲುವಿಕೆಯ ನಿಲುವು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕಗೊಳಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

City Today News

(citytoday.media)

9341997936

redBus launches ‘rPool’, an advanced carpooling platform for intra-city commute

rPool, which is integrated inside the redBus mobile app has been developed with the objective of contributing to decongestion of cities
Targeted at office goers, the new carpooling service is being offered in Bengaluru, Hyderabad and Pune

Bengaluru, June 12, 2019: redBus, the world’s largest online bus ticketing platform, announces the launch of an advanced carpooling service on its platform, called rPool. Launched in Bengaluru, Hyderabad and Pune, this new service allows office goers to avail and offer rides in their personal cars, while commuting between home and their workplace. rPool can be accessed directly from within the redBus mobile app.

rPool emerges from the need to develop sustainable solutions for the burgeoning traffic and congestion problems that most Indian cities, endure on an everyday basis. The spurt in ownership of private vehicles over the last decade, far outpaces the development of infrastructure needed to sustain them, resulting in severe cramming, impacting the quality of life, environment and the economy. According to multiple studies conducted, Indian cities are among the most congested cities in the world. In Bengaluru alone, the percentage additional time taken to travel during peak hours is at 162% compared to a 68% additional time taken in KL or 79% in Jakarta. Bengaluru’s vehicle population has grown the fastest in the country, with over 8 million vehicles on its roads, resulting in some obvious problems associated with the phenomenon, such as slow speed, long queues at traffic signals and high levels of pollution, among others.
redBus believes in the concept of ‘shared mobility’, as a sustainable option to tackling this situation, with carpooling being the best solution. According to a report on ‘Enabling Shared Mobility in India’ published by NITI Ayog, carpooling is a form of ride sharing in which trips are shared by travellers but with the exception that the drivers are not considered “for hire”, though they can receive some forms of compensation to recover their fuel cost.

About rPool
Integrated into the redBus app, rPool is a sophisticated carpool solution for working professionals, enabling them to offer and avail rides, between their homes and offices. It uses advanced technology to connect ride givers and ride takers in the fastest and most convenient manner possible. The matching algorithm ensures that ride givers don’t have to deviate or take any detours from their daily work route and ride takers get to travel the maximum distance of their commute as a part of the shared ride.

Features of rPool:
Verified Profiles via multiple checks: In order to build a trusted community of ride givers and ride takers, rPool is restricted to working professionals undertaking daily commute. Users are verified through their mobile number and their organisation’sorganization’s corporate email id.

Safe, secure and, private: redBus has introduced phone number masking which enables users to connect with each other via the redBus app without revealing their phone numbers to each other thus ensuring privacy. Ride takers on rPool would be provided accident insurance free of cost for each ride.

Attractive Incentives: Ride givers receive incentives in the form of reward points that can be redeemed at fuel stations and Amazon Pay. Ride takers pay much less than autos/cabs for the same distance.

Inaugural Launch Offer: As an inaugural offer, for the first 500 ride givers in Bengaluru, Hyderabad and, Pune each, redBus would be charging zero commission for the first 5 years.

User profiles and feedback mechanism: Creation of user profiles based on user reviews, allowing participants the option of choosing the people they wish to travel with, based on their ratings. The platform also offers women ride givers or takers to choose to travel with women alone, as an option.

Speaking on the occasion, Prakash Sangam, CEO – redBus said, “While governments and various other institutions are evaluating multiple options to tackle congestion in cities, as one of the largest facilitators of road travel in the country, redBus is poised to make a difference through advanced technology and professional expertise. rPool, our new carpooling service, is a systematic solution, not only to decongest roads, but also offer commuters, a viable option that helps them save fuel and time. With the right implementation and adoption at scale, carpooling can significantly reduce vehicular traffic during peak hours in urban cities.”
If 4 people share one car for 10km via the rPool platform, one can save around 4 to 5 litres of fuel thus reducing the CO2 emissions by 9 to 11kgs. With a large existing base of users across the country, redBus is poised to scale the rPool proposition at pace, positively impacting quality of life, environment, and the economy.
Chaitanya Kanuri, World Resources Institute India (WRI India), said, “Technology-enabled shared mobility solutions like carpooling platforms have the potential to improve the efficiency and sustainability of urban transportation in our cities. By allowing three-four trips to be fulfilled by a single vehicle, carpooling can contribute to reduced congestion as well as lower GHG emissions and air pollution- for which transportation is a major source. Care must be taken however, to ensure that ride-givers on carpooling platforms are only permitted to share costs of fuel and vehicle use with other co-passengers without imposing any additional charges; this is in line with carpooling regulations in other countries like the US and France. WRI India is working with shared mobility enterprises and with government agencies to promote innovative mobility solutions that are integrated with urban transport networks and have a positive impact on the city.”

City Today News

(citytoday.media)

9341997936