Bangalore Senior Citizen Sets Rare Record at Everest Base Camp and Thukla Pass

Bengaluru / Kathmandu:
In a feat that redefines age and endurance, Acharya Raghu, a 63-year-old yogi and martial arts practitioner from Bangalore, has accomplished a record-setting trek in the Himalayas, inspiring people across generations.

Acharya Raghu successfully completed a grueling 40-kilometer climb from Namche Bazaar to Gorakhshep — a key point near Everest Base Camp — in just 15 hours and 22 minutes. The climb, undertaken on November 18–19, 2024, was marked by extreme night-time temperatures ranging from -10°C to -24°C. The high-altitude trek began at 11:00 PM on November 18 and concluded by 2:22 PM the following day.

He was accompanied by Indian Air Force veteran Santosh Kumar and fellow adventurers Rupesh Reddy and Gagan Gowda. The achievement was recognized by the India Book of Records under the category:
“Maximum Distance Covered in EBC Route within 24 Hours by a Sexagenarian.”

Demonstrating further resilience, the very next day, Acharya Raghu undertook a symbolic physical challenge at Thukla Pass (above 16,000 ft) to pay homage to the 330 mountaineers who lost their lives on Mt. Everest. At this high-altitude location, where oxygen levels drop to 55%, he performed 333 Indian Burpees — also referred to as Yaksha Pranamas — a physically intense sequence combining elements of squats, wrestler push-ups, forward lunges, and jumps, similar to Surya Namaskars but performed at rapid, anaerobic pace.

This physically demanding ritual drove the heart rate to 150–180 bpm and was sustained for over 35 minutes — a performance widely considered impossible at such elevations. This act too has been officially recognized by the India Book of Records as:
“Most Burpees Performed at High Altitude (Above 16,000 ft) by a Sexagenarian.”

Acharya Raghu’s message is clear: fitness is not a luxury but a necessity, regardless of age. Through his efforts, he is actively promoting a health and wellness initiative called “Mountains for Health”, advocating the integration of mountain training, trekking, and trail running as holistic approaches to address modern health concerns.

The announcement of these achievements was made during a press conference held at the Press Club of Bangalore, by Dr. M.R. Seetharam, MLC, Vice Chairman of GEF, Director of MSRIT, and President of ASAI.

City Today News 9341997936

Swachha Parisara Marks 10th Anniversary with Felicitation Ceremony and Educational Kit Distribution

Bengaluru, Gandhi Bhavan:
The 10th anniversary celebration of Swachha Parisara, a weekly newspaper dedicated to environmental awareness and social responsibility, was held with great enthusiasm at Gandhi Bhavan. The event featured a felicitation ceremony honoring achievers from various fields, alongside the distribution of school bags and notebooks to underprivileged students.

The event was inaugurated with a traditional lamp-lighting ceremony by the editorial team and dignitaries, including Editor Aravind Yogaraju, Honorary Editor Lion R. Venkatesh, Associate Editor Srinivas, senior physician Dr. Anjanappa, Raghunath, Hayath Beg, Girish, Ravishankar, G.S. Gopal Raaj, Praveen JK, and Ravikumar.

Addressing the gathering, Dr. Anjanappa emphasized the crucial role of journalism in correcting the course of society. “Simple habits like regular handwashing can significantly protect health. Farmers are the backbone of our nation, and their children must be empowered through education,” he said. He also cited Mahatma Gandhi’s emphasis on sanitation and added that rural health has improved with increased toilet construction in villages.

Dr. Anjanappa further advised parents and teachers to instill hygiene habits in children, such as trimming nails and maintaining clean hands, to ensure their healthy development. He also warned against neglecting dog bites, including those from domestic pets, due to the risk of rabies.

Congress leader Raghunath, speaking on the occasion, stressed the importance of maintaining cleanliness in and around homes. “Segregating wet and dry waste and handing it over responsibly to sanitation workers is essential. True societal progress comes from educating underprivileged children by supporting them like one’s own,” he remarked.

Editor Aravind Yogaraju reflected on the newspaper’s journey, stating, “Swachha Parisara was started under the guidance of retired IAS officer Puttarangappa and Sachiva Shridhar. Over the past decade, with the support of Associate Editor Srinivas and others, the publication has continued to highlight important social issues. Running a newspaper is no easy task, but it is fulfilling when it leads to positive change in society.”

City Today News 9341997936

ಸ್ವಚ್ಚತೆಯ ಪಯಣಕ್ಕೆ ದಶಮಾನೋತ್ಸವದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಡಿ: ಪತ್ರಿಕೆ ಸಾಧಕರನ್ನು ಸನ್ಮಾನಿಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾ ಕಿಟ್ ವಿತರಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಬೆಂಗಳೂರು, ಗಾಂಧಿಭವನ: ‘ಸ್ವಚ್ಚ ಪರಿಸರ’ ವಾರಪತ್ರಿಕೆಯ 10ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವು ಗಾಂಧಿಭವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸನ್ಮಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೋಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹಾಗೂ ಸ್ಕೂಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳ ವಿತರಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂಪಾದಕರಾದ ಅರವಿಂದ್ ಯೋಗರಾಜು, ಗೌರವ ಸಂಪಾದಕರಾದ ಲಯನ್ ಆರ್. ವೆಂಕಟೇಶ್, ಉಪಸಂಪಾದಕ ಶ್ರೀನಿವಾಸ್, ಹಿರಿಯ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಅಂಜನಪ್ಪ, ರಘುನಾಥ್, ಹಯಾತ್ ಬೇಗ್ ಗಿರೀಶ್, ರವಿಶಂಕರ್, ಜಿ.ಎಸ್. ಗೋಪಾಲ್ ರಾಜ್, ಪ್ರವೀಣ್ ಜೆಕೆ, ರವಿಕುಮಾರ್ ಮೊದಲಾದವರು ದೀಪ ಬೆಳಗಿಸಿ ಉದ್ಘಾಟಿಸಿದರು.

ಈ ವೇಳೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಡಾ. ಅಂಜನಪ್ಪ, “ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮವು ಸಮಾಜ ತಿದ್ದುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೈತೊಳೆಯುವ ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೈತೊಳೆಯುವ ಅರಿವು ನೀಡಬೇಕು. ರೈತ ದೇಶದ ಜೀವನಾಡಿ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿದ್ಯೆ ನೀಡಬೇಕು,” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರೆಸಿ, “ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿಜಿಯವರು ಸ್ವಚ್ಚತೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದವರು. ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೂಲಕ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮತೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನೊಣಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು” ಎಂಬುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಮುಖಂಡ ರಘುನಾಥ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, “ಮನೆ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಚ್ಚತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಬಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿದ್ಯೆ ದೊರಕಿಸುವಂತೆ ದತ್ತತ್ವದ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು,” ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂಪಾದಕರಾದ ಅರವಿಂದ್ ಯೋಗರಾಜು, “ನಿವೃತ್ತ ಐಎಎಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯಾದ ಪುಟ್ಟರಂಗಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಸಚಿವ ಶ್ರೀಧರ್ ರವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಈ ಪತ್ರಿಕೆ ಆರಂಭವಾಗಿ ಈಗ 10ನೇ ವರ್ಷವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನೀಡಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದು ಹೆಮ್ಮೆಕಾರ್ಯ,” ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟರು.

City Today News
9341997936

फिक्की फ्लो बेंगलुरु के ‘फ्रंटलाइन इंडिया’ कार्यक्रम में राजनय और रक्षा क्षेत्र की अग्रणी महिला नेताओं ने साझा किए नेतृत्व के अनुभव

बेंगलुरु, 9 जून 2025 — फेडरेशन ऑफ इंडियन चैंबर्स ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री (FICCI) की महिला विंग फिक्की फ्लो, बेंगलुरु चैप्टर ने एक प्रेरणादायक नेतृत्व संवाद कार्यक्रम ‘फ्रंटलाइन इंडिया’ का आयोजन किया। इस अवसर पर भारत की दो अग्रणी महिला आइकन — पूर्व विदेश सचिव एवं राजनयिक निरुपमा राव और सेना की पूर्व अधिकारी एवं मोटिवेशनल स्पीकर कैप्टन यशिका हटवाल त्यागी ने अपने अनुभव साझा किए।

कार्यक्रम में नेतृत्व, साहस, मानसिक दृढ़ता और राष्ट्र सेवा जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर संवाद हुआ। वक्ताओं ने इस बात पर ज़ोर दिया कि महिलाएं अपने विशिष्ट गुणों के साथ नेतृत्व की परिभाषा को नए सिरे से गढ़ रही हैं।

पूर्व विदेश सचिव निरुपमा राव ने अंतरराष्ट्रीय कूटनीति में अपने दशकों के अनुभवों को साझा करते हुए कहा कि आज के जटिल वैश्विक परिदृश्य में सहानुभूति, समावेशी नेतृत्व और रणनीतिक संवाद बेहद ज़रूरी हैं। “आज महिलाएं कूटनीति, शासन और राष्ट्रीय सुरक्षा जैसे क्षेत्रों में नेतृत्व की परिभाषा को पुनर्परिभाषित कर रही हैं। उनका साहस और बुद्धिमत्ता भारत की वैश्विक छवि को नया आकार दे रही है,” उन्होंने कहा।

कैप्टन यशिका हटवाल त्यागी ने भारतीय सेना में अपने सेवाकाल के अनुभव साझा करते हुए कहा कि मानसिक शक्ति, धैर्य और सामाजिक रूढ़ियों को तोड़ने का जज्बा ही उन्हें आगे बढ़ाता रहा। “सेना की वर्दी पहनना केवल सेवा नहीं था, बल्कि उन लड़कियों के लिए रास्ता बनाना था जो अलग तरह से सपने देखने की हिम्मत रखती हैं। अपनी कहानी इस मंच पर साझा करना मेरे लिए गर्व की बात रही,” उन्होंने कहा।



फिक्की फ्लो बेंगलुरु चैप्टर की चेयरपर्सन डेकी यांग्त्सो चावला ने इस आयोजन को महिला सशक्तिकरण और आत्मबल का उत्सव बताया। “’फ्रंटलाइन इंडिया’ जैसे कार्यक्रम महिलाओं को अपने आत्म-विश्वास और दृष्टिकोण के साथ नेतृत्व करने के लिए प्रेरित करते हैं। यह मंच नेतृत्व, दृष्टि और साहस का प्रतीक है,” उन्होंने कहा।



कार्यक्रम में सहयोग, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, स्पष्ट संवाद और बदलते हालातों में खुद को ढालने की क्षमता जैसे नेतृत्व के मूल गुणों पर चर्चा हुई। वक्ताओं ने यह संदेश दिया कि प्रतिस्पर्धा के बजाय सहयोग की भावना से मजबूत और समर्थ समुदाय बनाए जा सकते हैं।

इस प्रभावशाली संवाद ने युवाओं, उद्यमियों और प्रोफेशनल्स के बीच गहरी छाप छोड़ी। यह आयोजन भारत के राजनयिक, कारोबारी और रक्षा क्षेत्र में महिलाओं की बढ़ती भूमिका और प्रभाव को उजागर करने वाला एक महत्वपूर्ण अवसर साबित हुआ।

City Today News 9341997936

ಫಿಕ್ಕಿ ಫ್ಲೋ ಬೆಂಗಳೂರು ಆಯೋಜಿಸಿದ ‘ಫ್ರಂಟ್‌ಲೈನ್ ಇಂಡಿಯಾ’ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕತೆ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರಪ್ರಥಮ ಮಹಿಳಾ ನಾಯಕಿಗಳಿಂದ ನಾಯಕತ್ವ ಪಾಠಗಳು

ಬೆಂಗಳೂರು, ಜೂನ್ 9, 2025 — ಫೆಡರೇಷನ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಚೇಂಬರ್ಸ್ ಆಫ್ ಕಾಮರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ (FICCI)ಯ ಮಹಿಳಾ ವಿಭಾಗವಾದ ಫಿಕ್ಕಿ ಫ್ಲೋ ಬೆಂಗಳೂರು ವೃಂದವು ‘ಫ್ರಂಟ್‌ಲೈನ್ ಇಂಡಿಯಾ’ ಹೆಸರಿನ Thought Leadership ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿತು. ಈ ವೇಳೆ ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮಹಿಳಾ ಮುಂಚೂಣಿಯ ನಾಯಕಿಯರು — ಮಾಜಿ ವಿದೇಶಾಂಗ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಂಬಾಸಡರ್ ನಿರುಪಮಾ ರಾವ್ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಸೇನೆಯ ನಿವೃತ್ತ ಅಧಿಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಭಾಷಣಕಾರರಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಯಶಿಕಾ ಹಾಟ್‌ವಾಲ್ ತ್ಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.

ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವ, ಧೈರ್ಯ, ಸದೃಢತೆ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರ ಸೇವೆಯ ಕುರಿತಾಗಿ ಅನುಭವಸಿದ್ಧವಾದ ಮನದೊಳೆ ಮಾತುಗಳು ಕೇಳಿಬಂದವು. ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾತ್ರ, ಅವರ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಅಂಬಾಸಡರ್ ನಿರುಪಮಾ ರಾವ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನೇಕ ದಶಕಗಳ ವಿದೇಶಾಂಗ ಸೇವೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನ ಮುಂದಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಮಾವೇಶಾತ್ಮಕ ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. “ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕತೆ, ಆಡಳಿತ ಹಾಗೂ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವದ ಅರ್ಥವನ್ನೇ ಹೊಸದಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಭಾರತದ ಭವಿಷ್ಯ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.



ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಯಶಿಕಾ ತ್ಯಾಗಿ, ಸೇನೆಯಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ಮಾನದೃಢತೆ, ಸ್ಥೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮನೋಭಾವನೆ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು. “ಸೇನೆಗೆ ಸೇರಿದ್ದು ದೇಶ ಸೇವೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೇನೆಯತ್ತ ಬಯಕೆ ಹೊಂದುವ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ದಾರಿ ತೆರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ. ನನ್ನ ಕಥೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವೇದಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ತರವಾಗಿದೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.



ಫಿಕ್ಕಿ ಫ್ಲೋ ಬೆಂಗಳೂರು ಘಟಕದ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಡೆಕಿ ಯಾಂಗ್ತ್ಸೋ ಚಾವ್ಲಾ ಅವರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಹಿಳಾ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಸವವೆಂದು ವರ್ಣಿಸಿದರು. “ಫ್ರಂಟ್‌ಲೈನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸತ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹಾಗೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.



ಈ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರ, ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮೊದಲಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಲಾಯಿತು. ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಂತ ಸಹಕಾರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬ ಆಶಯ ವ್ಯಕ್ತವಾಯಿತು. ಸಭಿಕರಲ್ಲಿ ಯುವ ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥರು ಹಾಗೂ ಮುಂದಿನ ತಲೆಮಾರಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗುವಂತಹ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದ ಈ ಸಂವಾದ, ದೇಶದ ರಾಜಕೀಯ, ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಮಹತ್ವದ ಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು.

City Today News 9341997936